Η διατροφή αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την υγεία μας αλλά το σημαντικότερο είναι ότι βρίσκεται υπό τον έλεγχό μας.
Κάνοντας τις απαραίτητες αλλαγές στις καθημερινές σας διατροφικές συνήθειες δε θα προστατευθείτε μόνο
από την καρδιοπάθεια, την παχυσαρκία και τον διαβήτη, αλλά μπορείτε να ωφελήσετε και μερικά
από τα «παραμελημένα» όργανα του σώματός σας, όπως τα πνευμόνια σας.
Μελέτη σε περισσότερα από 2.000 άτομα σε Αμερική και Ευρώπη που έπασχαν από χρόνια αποφρακτική
πνευμονοπάθεια (COPD), έδειξε ότι ορισμένες τροφές έχουν τη δυνατότητα να προστατεύσουν τα πνευμόνια.
Οι ασθενείς που κατανάλωναν τις παρακάτω τροφές παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στην πνευμονική λειτουργία, τη γενικότερη φυσική κατάσταση και την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, βασικό δείκτη για την αξιολόγηση της φλεγμονής στο σώμα.
Στην κατηγορία αυτή ανήκουν:
- Τα ψάρια
- Το τυρί
- Το γκρέιπφρουτ
- Η μπανάνα
Τα συμπτώματα της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας είναι:
- Βήχας με αποβολή πτυέλων (ο γνωστός «τσιγαρόβηχας»)
- Συριγμός
- Δύσπνοια στην άσκηση και σταδιακά και στην ηρεμία
- Αίσθημα σύσφιγξης στο θώρακα
Οι ασθενείς με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια είναι επιρρεπείς σε λοιμώξεις του αναπνευστικού και έχουν αυξημένη πιθανότητα να παρουσιάσουν σοβαρά συμπτώματα εάν νοσήσουν με COVID-19. Τα μέτρα πρόληψης (χρήση μάσκας, συχνό πλύσιμο των χεριών, αποφυγή συγχρωτισμού) είναι απαραίτητο να τηρούνται αυστηρά.
Επίσης, οι ασθενείς με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια εμφανίζουν συνοδά νοσήματα όπως: στεφανιαία νόσο, αρρυθμίες, υπέρταση, καρδιακή ανεπάρκεια, καρκίνο του πνεύμονα, σύνδρομο άπνοιας στον ύπνο, πνευμονική υπέρταση, οστεοπόρωση, σακχαρώδη διαβήτη και κατάθλιψη.
www.hygeia.gr