Μην πετάς τα κουκούτσια

Μήπως τρως το καρπούζι με το λάθος τρόπο; Μήπως δεν απολαμβάνεις σημεία όπως το λευκό ή τα κουκούτσια όπως θα έπρεπε; Είναι πιθανό.

Πρώτα πρώτα, το άσπρο κομμάτι πριν τη φλούδα, είναι τέλειο σνακ, αν το ψήσεις και το προσθέσεις στη σαλάτα σε κυβάκια. Έπειτα, τα κουκούτσια, είναι γεμάτα υγιή λιπαρά, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Τα κουκούτσια είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, την οποία χρειάζεται η ομορφιά μας!

Βάλε τα κουκούτσια σε αντικολλητικό τηγάνι, ψήστα για 2- 5 λεπτά και απόλαυσέ τα ως topping στο γιαούρτι ή και στη σαλάτα.

ΠΗΓΗ: www.onmed.gr  ,  Queen.gr