Η καλή ποιότητα ζωής, η άσκηση, η  αναψυχή, η  δημιουργικότητα η  θετική σκέψη  και  η διατήρηση της καλής μνήμης

 είναι οι παράγοντες που  βοηθάνε στην  βελτίωση της ψυχικής  υγείας στην Τρίτη ηλικία τονίστηκε στην ημερίδα με θέμα  Η ψυχική  υγεία στην Τρίτη ηλικία.

Στην εκδήλωση που έλαβε χώρα στην αίθουσα του δημοτικού συμβουλίου Καστοριάς  επιστήμονες όπως  ο ειδικός νευρολόγος   και υποψήφιος διδάκτωρ Νευρολογίας της Ιατρικής Σχολή  του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης  κ. Τρύφων Γκάτσιος και οι  ψυχολόγοι της πόλης μας  κα.  Θεογνωσία Σολδάτου, η  Αλεξάνδρα Κόλκα και η Η Βασιλική  Πατσίκα, αναφέρθηκαν με τις τεκμηριωμένες γνώσεις τους στη συγκεκριμένη νόσο που ταλαιπωρεί  ένα μεγάλο μέρος ανθρώπων της τρίτης ηλικίας και στην περιοχή μας.

Πάντως ένα είναι σίγουρο οτι η μνήμη ,βασικά μας, παίζει πολλά παιχνίδια. Μπορεί να κρατήσει μικρές λεπτομέρειες από τα γεγονότα της παιδικής μας ηλικίας, αλλά να μας κάνει να αναρωτιόμαστε που έχουμε αφήσει τα κλειδιά μας,ή τα γυαλιά μας  τώρα πριν πέντε λεπτά.