Στο πλαίσιο της διοργάνωσης του αθλητικού τριημέρου TRIMORE MultisportsTOUR – Kastoria 2019 o Ναυτικός Όμιλος Καστοριάς σε συνεργασία με τον ΟΠΑΠ,
- Ημερομηνία αγώνα: Σάββατο 22 και Κυριακή 23 Ιουνίου 2019
- Ώρα έναρξης: Σάββατο 22 Ιουνίου (14:30 – 15:30) και Κυριακή 23 Ιουνίου 2019 (13:30 – 15:00)
- Τοποθεσία: Πάρκο Ολυμπιακής Φλόγας, Καστοριά
- Αποστάσεις αγώνων: 500μ. , 1000μ. και 2000μ.
| ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ | Γεννηθέντες | Φύλο | Απόσταση |
| Α.Μ.Ε.Α. | Άνδρες – Γυναίκες | 500μ. | |
| 55+ ετών | > 1964 | Άνδρες – Γυναίκες | 500μ. |
| 35-54 ετών | 1984-1963 | Άνδρες – Γυναίκες | 1000μ. |
| 19-34 ετών | 2000-1985 | Άνδρες – Γυναίκες | 2000μ. |
| 17-18 ετών | 2002-2001 | Άνδρες – Γυναίκες | 1000μ. |
| 15-16 ετών | 2004-2003 | Άνδρες – Γυναίκες | 1000μ. |
| 13-14 ετών | 2006-2005 | Άνδρες – Γυναίκες | 500μ. |
| 12 ετών | 2007 | Άνδρες – Γυναίκες | 500μ. |
| 12-18 ετών (ερασιτέχνες – μη αθλητές) | 2007-2001 | Άνδρες – Γυναίκες | 500μ. |
| 19 και άνω (ερασιτέχνες – μη αθλητές) | >2000 | Άνδρες – Γυναίκες | 500μ. |
| Σκυταλοδρομία 2 ατόμων 15+ ετών | >2004 | Άνδρες – Γυναίκες | 1000μ. |
| Σκυταλοδρομία 4 ατόμων 15+ ετών | >2004 | Άνδρες – Γυναίκες | 2000μ. |
Για να συμπληρωθεί μία ηλικιακή κατηγορία απαιτούνται τουλάχιστον 4 συμμετοχές. Σε αντίθετη περίπτωση οι αθλητές μίας κατηγορίας μεταφέρονται αυτόματα στην επόμενη ηλικιακή κατηγορία.
Αγώνας σκυταλοδρομίας (Ομαδικό) για ομάδες 2 & 4 ατόμων:
Η κάθε ομάδα θα αποτελείται από 2 ή 4 άτομα. Οι αθλητές της ομάδας θα πρέπει να κωπηλατήσουν στο ίδιο εργόμετρο την απόσταση των 2000μ. για την σκυτάλη των 4 ατόμων και απόσταση 1000μ. για την σκυτάλη των 2 ατόμων. Κατά τη διάρκεια του αγώνα οι αθλητές μπορούν να αλλάξουν όσες φορές θέλουν, χωρίς περιορισμούς απόστασης, αλλά πάντοτε με την ίδια σειρά.
Νικήτρια είναι η ομάδα που θα κάνει τον καλύτερο χρόνο.
Νικητές αναδεικνύονται οι τρεις πρώτοι (καλύτεροι χρόνοι) κάθε κατηγορίας, στους οποίους απονέμονται έπαθλα των διοργανωτών.
Οι αγώνες θα διαιτητεύονται και οι χρόνοι θα καταγράφονται από μέλη των διοργανωτών.
Καθ’ όλη τη διάρκεια διεξαγωγής των αγώνων οι διοργανωτές θα παρέχουν ιατρική κάλυψη στους αγωνιζόμενους.
Πριν και μετά τους αγώνες θα υπάρχει ενημέρωση από τον Ναυτικό Όμιλο Καστοριάς σχετικά με το άθλημα της κωπηλασίας. Θα πραγματοποιηθεί επίδειξη της ορθής τεχνικής κωπηλασίας στα εργόμετρα (κωπηλατικές μηχανές) και θα μπορεί ο καθένας να δοκιμάσει να κωπηλατήσει σε αυτά. Θα τιμήσει με την παρουσία της τα κωπηλατικά δρώμενα η Ολυμπιονίκης αθλήτρια και μέλος του Δ.Σ. του Ναυτικού Ομίλου Καστοριάς κ. Γιαζιτζίδου Χριστίνα, πλήθος αθλητών και προπονητών του Ομίλου, οι οποίοι θα προσφέρουν τις γνώσεις τους σε όποιον ή όποια ενδιαφέρεται να γνωρίσει το μαγευτικό άθλημα της κωπηλασίας.