Μερικές φορές η ζωή μπορεί να είναι σαν τυφώνας! Τα πάντα γύρω μας είναι ένα χάος, αναταραχή και σύγχυση. Όμως, εσωτερική γαλήνη σημαίνει ότι μέσα σε όλο το χαμό, μπορούμε να βρούμε ηρεμία. Όπως στο μάτι του κυκλώνα, όπου υπάρχει απόλυτη ηρεμία! Η εσωτερική γαλήνη δεν σημαίνει ότι ποτέ δεν θα αντιμετωπίσουμε κάποιο πρόβλημα, αλλά όταν τα προβλήματα έρχονται, να μπορούμε να βρούμε μια σταθερότητα, ένα καταφύγιο ή μια ισορροπία μέσα μας. Αυτό που είναι πραγματικά θαυμάσιο για αυτή την ηρεμία είναι ότι δεν μπορεί να καταστραφεί ή να αλλοιωθεί από τις συνθήκες της ζωής, είναι το πραγματικό μας καταφύγιο.
Είναι και θα είναι πάντα εκεί.
Στόχος, λοιπόν, του σχεδίου μας είναι να ξεκινήσουμε μια επανάσταση και θα θέλαμε να προσκαλέσουμε όσο το δυνατόν περισσότερους Νέους από τις τοπικές μας Κοινωνίες να ζουν πιο Ενσυνείδητα. Θα κάνουμε τις «Ενσυνείδητες Κοινωνίες Νέων» ένα μέρος όπου όλοι μπορούμε να βρούμε την εσωτερική μας γαλήνη.
Είσαι 20 με 30 ετών;
Θέλεις να βελτιώσεις τις διαπροσωπικές σου σχέσεις; Να προωθήσεις την αλληλεγγύη; Να μάθεις τρόπους να χαλαρώνεις και να είσαι ήρεμος κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Αυτή είναι η ευκαιρία σου, λοιπόν, για να δηλώσεις για μία θέση στο δεύτερο μας workshop που πραγματοποιείται αυτή τη φορά στην Καστοριά στα πλαίσια του ευρωπαϊκού προγράμματος «Ευρωπαϊκό Σώμα Αλληλεγγύης: Ενσυνείδητες Κοινωνίες Νέων» που διοργανώνουν οι «Έλληνες Οδυσσείς» σχετικά με την προώθηση της προσωπικής ανάπτυξης, της ενδυνάμωσης και της αλληλεγγύης, την Κυριακή 06.10.19!
Πρόγραμμα
17.00 συνάντηση στη Βιβλιοθήκη του Πανεπιστημίου Καστοριάς
17.00-17.30 γνωριμία με τους συμμετέχοντες
17.30-18.00 εισαγωγή στην αλληλεγγύη και στο European solidarity corps
18.00-18.45 δραστηριότητα για την Ενσυναισθητική Ακρόαση
18.45-19.15 δραστηριότητα για την Ευγνωμοσύνη
19.15-19.30 έλεγχος των συναισθημάτων με σάρωση σώματος
19.30-20.15 εισαγωγή στα 5 δωμάτια της ζωής
20.15-21.00 ενημέρωση για μελλοντικές δράσεις & κλείσιμο
Για τη συμμετοχή στην ημερίδα είναι απαραίτητη η συμπλήρωση της παρούσας φόρμας συμμετοχής καθώς για την καλύτερη διοργάνωση της συνάντησης: forms.gle
Κόστος συμμετοχής: Δωρεάν
Οι συμμετέχοντες της δράσης θα έχουν τη μοναδική ευκαιρία να λάβουν μέρος σε ένα διήμερο Mindfulness retreat, δηλαδή μια ανταλλαγή νέων διαφόρων περιοχών της Κεντρικής και Δυτικής Μακεδονίας με θέμα την Ενσυνειδητότητα στις 21-22 Δεκεμβρίου στο Καταφύγιο του Ορειβατικού Συλλόγου Σιάτιστας «Μπούρινος».