Οι ουρολοιμώξεις είναι οι μολύνσεις του ουροποιητικού συστήματος από μικροοργανισμούς, όπως τα βακτήρια, οι ιοί και οι μύκητες.
Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη των ουρολοιμώξεων στις γυναίκες είναι πολύ σημαντικός.
Διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που είχαν εντάξει τα προβιοτικά και τους χυμούς στην καθημερινή τους διατροφή διέτρεχαν το μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης ουρολοίμωξης.
Συγκεκριμένα, οι γυναίκες που κατανάλωναν κάθε μέρα χυμό, και ειδικά χυμό από μούρα, είχαν 34% μικρότερο κίνδυνο να πάθουν ουρολοίμωξη, ενώ οι γυναίκες που κατανάλωναν τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα γιαούρτι και τυρί, είχαν 80% μικρότερο κίνδυνο να πάθουν ουρολοίμωξη.
Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι η αυξημένη συχνότητα σεξουαλικών επαφών συνδυαζόταν με τον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ουρολοίμωξης, ωστόσο, τροφές όπως το γιαούρτι και το τυρί που περιέχουν προβιοτικά βακτηρίδια παρέχουν αποτελεσματική βοήθεια στον οργανισμό. Σύμφωνα με του ερευνητές, τα προβιοτικά βακτηρίδια τροποποιούν τον πληθυσμό των βακτηριδίων του πεπτικού σωλήνα και των κοπράνων διώχνοντας τα επικίνδυνα παθογόνα βακτηρίδια.
https://www.onmed.gr/