«… Να διεκδικείτε ό,τι γουστάρετε και όχι ό,τι είναι διαθέσιμο» Το βρήκα στο διαδίκτυο μία από τις προηγούμενες μέρες και η αλήθεια είναι ότι
Ίσως γιατί αυτή η ρήση, γραμμένη από κάποιον που δεν ξέρω, κρύβει μέσα της τόση ωριμότητα και σοφία, και τόσο ουσιαστικές λέξεις σημαντικές για την αυτο-εικόνα μας και την τοποθέτηση του εαυτού μας μέσα στις σχέσεις.
Να επιλέξεις αυτό που σου αρέσει, αυτό που θαυμάζεις, αυτό που σε ελκύει. Να επιλέξεις και να μην τα παρατάς εύκολα. Γιατί έτσι θα βοηθήσεις και τον εαυτό σου, την αυτο-εικόνα σου.
Να νιώθεις δυνατός και να νιώθεις ότι μπορείς να κατακτήσεις αυτό που θέλεις. Να μην είσαι ηττοπαθής και να μη θεωρείς δεδομένο από την αρχή ότι θα αποτύχεις, γιατί έτσι θα έχεις παρατήσει τον αγώνα από την αρχή.
Να δίνεις στον εαυτό σου πάντα ευκαιρία να πολεμήσει και να αποδείξει τι αξίζει. Και ξέρεις κάτι; Αν αποτύχεις, δεν πειράζει. Γιατί θα έχεις ήδη αναμετρηθεί με τον εαυτό σου, θα έχεις ήδη αναμετρηθεί με τον κακό σου εαυτό που είχε μάθει δεδομένο ότι δεν μπορείς να διεκδικήσεις κάτι καλύτερο. Θα έχεις ήδη δώσει μία μάχη και θα έχεις βγει πιο σοφός, πιο σοφή.
Να μη φοβάσαι να δοκιμάσεις. Να μη φοβάσαι το λάθος, την απόρριψη. Να μαθαίνεις από αυτά. Να φοβάσαι το φόβο της αποτυχίας, το φόβο της απόρριψης.
Γιατί ο φόβος πάντα θα σε κρατάει πίσω, θα σε κάνει δειλό, δειλή και θα σε γεμίζει με ανασφάλειες. Και να θυμάσαι ότι όποιος αποφεύγει την αποτυχία, αποφεύγει και την επιτυχία. Γι’ αυτό πίστεψε ότι μπορείς. Δοκίμασε.
Photo: Author/Depositphotos
Έχει αποφοιτήσει με άριστα από το τμήμα Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου και έχει ολοκληρώσει με επιτυχία το Μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Πειραιά στο γνωστικό αντικείμενο της Διοίκησης Υγείας.
Είναι εξειδικευμένη στη Γνωσιακή και στη Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία.
Είναι επιστημονικός συνεργάτης – lecturer του New York College & του Ανοιχτού Λαϊκού Πανεπιστημίου.
Συνεργάζεται με εταιρίες σε θέματα εκπαίδευσης ανθρώπινου δυναμικού και ενδυνάμωσης του προσωπικού τους.
Είναι επιστημονική συνεργάτης και αρθρογράφος ιστοσελίδων σε θέματα ψυχολογίας, διαχείρισης άγχους, σχέσεων, αυτό-βελτίωσης.
Κυκλοφορούν το παιδικό της παραμύθι με θέμα τη διαχείριση του θυμού «Ο Χιονούλης και ο Γκριζούλης μαθαίνουν για το θυμό» (2019) & ο οδηγός αυτό-βελτίωσης και διεκδίκησης νέων συμπεριφορών, με τίτλο «Αλλάζοντας Εμένα» (2020).
Το Σεπτέμβριο του 2022 κυκλοφόρησε από τις Εκδόσεις Κάκτος το νέο της βιβλίο αυτό-εξέλιξης με τίτλο «100 Συμβουλές Αυτοεξέλιξης 100 Μαθήματα Αυτογνωσίας»