9 Μαρτίου σήμερα, οι Βλάχοι της Ιεροπηγής Καστοριάς αλλά και όλοι Βλάχοι της ίδιας καταγωγής( Θεσπρωτία, Πωγώνι, Βορ. Ήπειρος) απο τα ξημερώματα πετούσαν τον ασπροκόκκινο Μάρτη στα ποτάμια για να φύγουν οι κακές αρρώστιες.
Σύμφωνα με την παράδοση τους ο Μάρτης στο χέρι (Μάρτσου) τις πρώτες 9 μέρες του μήνα απορροφά την αρνητική ενέργεια του σώματος
πετώντας τον σε τρεχούμενο νερό πίστευαν πως το σώμα τους είναι πλέον καθαρό από ασθένειες.
γυρνώντας στο σπίτι μαγειρεύουν και τρώνε το ” Νάου λουγί” (Εννιά είδη)
εννέα είδη δημητριακών και καρπών( που συμβολίζουν τις εννέα βαριές αρρώστιες) με γάλα και βούτυρο.