Ένας οδοντίατρος εξήγησε πώς ένα απλό λάθος που κάνουν πολλοί άνθρωποι κατά τον βούρτσισμα των δοντιών, το οποίο μπορεί να προκαλεί το αντιαισθητικό κίτρινο χρώμα στην οδοντοστοιχία τους. Είναι εύκολο να γίνει αλλά συχνά παραβλέπεται από πολλούς.

«Πριν ξεκινήσετε το βούρτσισμα, είναι καλή ιδέα να βρέχετε την οδοντόβουρτσά σας. Αυτό το μικρό βήμα διευκολύνει το άπλωμα της οδοντόκρεμας σε όλα τα δόντια σας, καθιστώντας τον καθαρισμό πιο αποτελεσματικό»», ανέφερε ο Δρ. Hamid.

Κοινά λάθη στο βούρτσισμα των δοντιών

Μιλώντας περαιτέρω στο Bristol Live, ο ειδικός τόνισε ότι το βούρτσισμα των δοντιών με συγκεκριμένους τρόπους, όπως χωρίς νερό ή αμέσως μετά την κατανάλωση όξινων τροφών, μπορεί να τα κάνει να φαίνονται λιγότερο λευκά με την πάροδο του χρόνου. Το βούρτσισμα με στεγνή οδοντόβουρτσα μπορεί να φαίνεται καλό για να απαλλαγείτε από λεκέδες στην επιφάνεια, αλλά χωρίς νερό, η οδοντόκρεμα δεν απλώνεται καλά, οδηγώντας σε θαμπά δόντια.

Το οξύ μαλακώνει το σμάλτο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ευαίσθητα δόντια ή να τα κάνει να αλλάξουν χρώμα. Για να το αποφύγετε αυτό, είναι καλύτερο να περιμένετε λίγο μετά την κατανάλωση όξινων τροφών πριν βουρτσίσετε, διασφαλίζοντας ότι το σμάλτο σας παραμένει δυνατό και τα δόντια σας υγιή.

Για φρέσκια αναπνοή και ένα υγιές στόμα, είναι σημαντικό να έχετε μια καλή ρουτίνα καθαρισμού.

Αυτό σημαίνει να βουρτσίζετε απαλά τα δόντια και τα ούλα σας για δύο λεπτά δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας προϊόντα όπως αντιμικροβιακό στοματικό διάλυμα ή οδοντόκρεμα για την καταπολέμηση των μικροβίων και να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρό σας, καθαρίζοντας τη γλώσσα σας κάθε μέρα και φροντίζοντας τυχόν μασέλα που μπορεί να έχετε.

Η τήρηση αυτών των βημάτων θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε οδοντικά προβλήματα και θα διατηρήσει υπέροχη την αίσθηση του στόματός σας.