100γρ. Φυστκοβουτυρο ή ταχίνι

100γρ. Καρύδια ψιλοκομ.

180γρ. Χουρμάδες στο μπλέντερ με δύο κουτ. ζεστό νερό)

30γρ. Κακάο

1κ.γλ. κανέλα

(Βανίλια υγρή)

1κ.σουπ. ρούμι ή καλούα

Επικάλυψη κακάο , ινδοκαρυδο , ξηρούς καρπούς ή σοκολάτα

.

Τα έκανα λίγο πιο απλά μόνο με φυστκοβουτυρο crunchy

Κακάο, κανέλα, χουρμάδες . Κ μετά επικάλυψη κουβερτουρα.

Οποία παραλλαγή κ να γίνει είναι πολύ νόστιμα, ακόμη κ χωρίς επικαλυψη

18μεριδες. 97θερμ.ανα τεμάχιο