Αντέχεις να μάθεις πόσο ψυχαναγκαστική/ος είσαι;

Για να διαβάζεις αυτή τη στιγμή αυτό το άρθρο, σημαίνει πως την έχεις την υποψία…

Πριν προχωρήσεις το τεστ ας ξεκινήσουμε από τα βασικά, δηλαδή τι είναι ο ψυχαναγκασμός ιατρικά!

Τι είναι Ψυχαναγαγκασμός

Πολύ συχνά χρησιμοποιούμε αυτόν τον όρο, όταν θέλουμε να αναφερθούμε στις εμμονές μας.

Στην πραγματικότητα, όμως, η διαγνωσμένη ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) που χαρακτηρίζεται από τη εμμονή με την οργάνωση, την τάξη ή τον χρόνο σε υπερβολικό βαθμό, την εμμονή με την τελειότητα ή ακόμη και την μικροβιοφοβία, είναι ένα παθολογικό σύμπτωμα που χρειάζεται ειδική αντιμετώπιση, κυρίως μέσω της ψυχοθεραπείας.

Στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή οι συχνές επαναλαμβανόμενες πράξεις και επιθυμίες κι η ροπή προς την τελειότητα, που έχουν κυρίως παρορμητικό χαρακτήρα, είναι ανεξέλεγκτες σε βαθμό που μετατρέπονται σε ακατάσχετο στρες, δυσφορία και δυσκολίες, οι οποίες βάζουν τροχοπέδη στη ζωή του ανθρώπου και την καθημερινότητά του.

Δες, λοιπόν, τις παρακάτω εικόνες και παρατήρησε πως αντιδράς κι αν αισθάνεσαι ότι σε ενοχλούν περισσότερο από όσο θα ήταν το αναμενόμενο – μην προσπαθήσεις να βάλεις τάξη, είναι αδύνατον να συμβεί:

Γράψε σε ένα χαρτί ακριβώς πως αισθάνεσαι

Αν έχεις φτάσει σε καλή ψυχολογική κατάσταση στο τέλος, δεν έχεις πρόβλημα! Μπράβο σου και πάλι μπράβο σου.